Salida 16:: 11/07/2011
faltan 39875
recorridos 201
Nueve y diez de la noche. La vega respira la tranquilidad exquisita que le da el final del día. Parece que es toda para mí. Solamente me cruzo con un atleta en el margen del río donde los eucaliptos dictan su frescor al camino. Buena noche para correr con un poco de "aplatanamiento" playero.recorridos 201
La luna crece tenazmente hacia un lleno absoluto en un par de días. El sol se retira tranquilo y acunado por la Loma de Ceres y el cerro de Ítrabo. Sus rayos intentan traspasar las nubes que se han formado para añadir un grado menos de luz.
Hoy toca activar las piernas. Tocan unos cambios de ritmo: pirámides. Llego hasta Lobres con cambios incrementados en tiempo. Incremento los cambios añadiendo treinta segundos más de intensidad. Este tipo de entrenamiento no se hace monótono pero sí se hace muy duro. Ayuda a incrementar el ritmo crucero y a eliminar residuos en las piernas.
| Balate salobreñero |
Ahora las nubes también esconden la luna, que no se da por vencida e intenta anteponerse al esponjoso y húmedo vapor de agua que no llega a condensar. Son las diez y cuarto y estoy estirando. Frente a mí un panel de Rutas de Salobreña. Es el panel de la Loma de Ceres por el camino de la Dehesa. Algún día habrá que completar esos treinta kilómetros. Pero eso será otro día. Lo único que falta hoy es un gazpachito.
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SAlu2 :: PacoNavas
Un gazpachito ó unaaaaaa.................. cervecita, jejejejejej
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