Media maratón

Salida 68:: 17/09/2011

faltan 39181
  ^{recorridos 895}

Después de un par de días sin entrenar, hoy salgo a lo grande, Media Maratón.

Desde el inicio he estado pensando en nuevos circuitos, nuevos restos, la maratón de Málaga y una multitud de "historias de correr" que se pasan por la cabeza cuando tienes esa "excitación" atlética. Con dicha excitación he completado otra media maratón en Salobreña (y creo que van ya tres desde que redacto este humilde cuaderno de bitácora).

Desde el principio había pensado en hacer una tirada más larga de lo normal. Después de que la lesión va remitiendo y el parón de dos días, hay condiciones ideales para hacer una buena media. Una media en la que he tenido durante todo el recorrido "aire acondicionado": el rocío de la vega me ha bajado la temperatura un par de grados, corriendo con un fresco verdor hasta el kilómetro ocho aproximadamente, un poco después de la subida, donde el amigo Lorenzo ya ha empezado a apretar fuertemente.

En el kilómetro diez (hasta aquí se comparte circuito entre Lobres_Grande y Media_Maratón) el desvío a la derecha ha sido inconsciente, cuando tienes buenas piernas te llevan antes que la cabeza. No hubo duda, hoy había que hacer kilómetros. Cuando me he dado cuenta, subía la pequeña rampa que deja a la derecha la granja de pollos para buscar el cruce de la rambla de Molvízar y tomar la cota cien hasta el Monte de los Almendros. Los pinos han aliviado el calor reinante, haciendo "pantalla" entre el astro rey y yo. Este trozo se hace un poco pesado. Tiene cuatro kilómetros y medio desde que cruzas la rambla hasta que tomas el desvío que hay cerca del cementerio para el Monte de los Almendros.

Allí, encontré "carne fresca". Ésta, es una expresión que se utiliza cuando ves a otro atleta por delante y tú vas más rápido y puedes adelantarlo. Inconscientemente subes el ritmo buscando al atleta en cuestión. No es nadie conocido. Lo alcanzo en un "plis-plas". Saludo de cortesía y busco el kilómetro 17 que me hará dejar el llano para bajar buscando el paso por La Caleta. Todo muy tranquilo a estas horas.

Dejo el desvío de la Cuesta Caracho a la "zocata" y continúo dirección Gambullón. Salobreña se ve majestuosa arriba. El pueblo intenta estirarse hacia el cielo para cobijarme en su sombra pero el sol, el sol consigue dar el último  estión y asoma por encima del pueblo "aniquilando" cada vez más el trozo de sombra. Tomo dirección playa.

Cerca del restaurante "La Bahía" está el kilómetro 20. Desde allí, último kilómetro. La playa todavía presenta algún rasgo veraniego acompañado de una humilde tranquilidad. La meta de la media está en el hotel Avenida. Hasta allí, apretando un poco, para terminar muy satisfecho, sobre todo porque he hecho la segunda parte bastante más rápida que la primera. Después de parar las piernas piden "clemencia", se han ganado diez minutos de estiramientos.

--
SAlu2 :: PacoNavas