Para hoy, ¿qué plan tenemos?

Salida 75:: 25/09/2011

faltan 39080
  ^{recorridos 996}

Qué buena pregunta para comenzar este post. Después de cambiar de planes el sábado, había que reconducir este domingo. En principio, se puede contar con la presencia de Agustín (como ya sabemos , nunca falla). Colás no había confirmado que venía y de Luis no sabíamos nada.

A las 8'15 aparición Colás que, después de la tirada larga de ayer, venía con el cuerpo todavía completo. Sesión de estiramientos y chequeo de lesiones para ver cómo están. Parece que todo está "en su sitio" y ponemos rumbo a la famosa rotonda del Molino. Buenas sensaciones, pero sobre todo, cargados con un plus psicológico que te da la tirada del día anterior. Hay una luz excepcional: Salobreña deslumbra con su blanco inconmensurable.

Ya en el vial, llega primero Isabel, que nos confirma que viene Agustín, pero con alguna parada más de lo normal. Le cuesta siempre calentar esos ligamentos que le están dando tanto la "lata". Con anterioridad había llegado Luis, con dos caramelos en el bolsillo "por si hay que hacer una tirada larga", dice. Ya en grupo, volvemos a juntarnos los cuatro del día anterior. Elegimos destino y yo apuesto fuerte por volver al circuito más bonito: Matagallares.

La subida es bastante más suave que el día anterior. Coronamos fácil y con un ritmo mantenido llegamos a La Caleta. Hoy, como es normal, las piernas van más cansadas. Decidimos acortar llegando al parque.

Ya en el parque, Colás "abandona el barco" y Luis y yo decimos acompañar al Gran Agustín hasta la playa. Nos adentramos en el vial, para en la rotonda de inicio, despedirnos de Agustín. Le digo a Luis que voy a hacer los cuatro kilómetros que separan esta rotonda del pueblo por la vega y me dice: "perfecto".

Ya en la vega, el ritmo se intensifica hasta llegar a pasar a 4'30 el kilómetro. Mis piernas funcionan muy bien. Soportan estos ritmos, casi sin fatiga. A falta de unos 1200 metros, decido hacer un último esfuerzo y tirar hasta el final. Tiro, tiro y al final me sale el último kilómetro en un maravilloso 3'45. Este ritmo hacía, por lo menos, cuatro años que no lo tenía. Estoy muy contento, después de veinte kilómetros, un colofón maravilloso.

Estiramientos y pequeña conversación con el amigo Luis que, por supuesto, sigue indignado. Por la tarde tenía una concentración en Granada contra los desahucios. ¡Vaya crack!

--
SAlu2 :: PacoNavas