Salida 59:: 01/09/2011
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recorridos 794
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Por la mañana hemos salido María y yo a correr. Muy temprano, a las 7'15 ya estábamos en la calle trotando. María suele hacer (cuando entre todos se lo permitimos) dos o tres tiradas a la semana de unos seis kilómetros. Siempre ha intentado alargar los entrenamientos, pero todos los "cafres" que le rodeamos no hemos sabido dejarle su espacio para que lo consiga. Será una asignatura pendiente para este curso. Hemos hecho el trayecto que va desde casa hasta la playa. Algún trozo del trayecto lo hemos hecho a pie, la falta de costumbre se paga, pero al final hemos completado unos cuatro kilómetros corriendo. Ya comienza a cambiar el tiempo y hemos tenido "aire acondicionado" durante todo el recorrido. La verdad, es un auténtico placer correr por la mañana temprano: todo tiene una tranquilidad especial, la naturaleza no tiene prisa y el sol sale despacio, la brisa te acaricia, el mar descansa y, hasta la cigüeña, nos saludó majestuosamente encima de una farola. Ha sido muy especial esta tirada.
Por la tarde teníamos series: Agustín y yo decidimos finalizar nuestras vacaciones con series de 400 metros. Han sido 3x4x400, es decir, tres bloques de cuatro series de cuatrocientos metros. Agustín las ha hecho muy bien y yo, a pesar de hacerlas un poco más rápido, he sufrido mucho, sobre todo en el último bloque. Más o menos las he completado en tiempos entre 1'24'' y 1'29''.La sorpresa vino casi al final, cuando apareció toda la familia: María, Darío, Marcos, Colás Jr., Alicia y Colás. También llegaron Pedro, Estrella e Iker (cuñado, cuñada y sobrino) más tarde. Allí en la pista, mientras nosotros hacíamos series, María se puso en faena con Colás y Marcos. Iban como máquinas por las calles cuatro y cinco. Los dos niños completaron al final ¡dos kilómetros! cada uno de ellos. También cogí a Darío e hizo 2 vueltas a la pista. Es el primer kilómetro de La Vuelta al Mundo. Este kilómetro es muy especial porque corrimos los cuatro, acompañados por Colás Jr. y Agustín.
Buen día, el mejor.
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SAlu2 :: PacoNavas
De verdad que fue un buen entrenamiento!!! En un par de años estos niños ocuparán muchas letras de esta vuelta al mundo ( tienen un buen entrenador ).
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